Лосось містить вітаміни для зміцнення волосся

Питання зміцнення волосся це не суто жіноча тема. Міцне та блискуче волосся стане додатковим елементом впевненості та привабливості у чоловіків також.

Набридлива лупа та неживе волосся тягнуть лише до низу, як на роботі так і в особистому житті. Волоссю необхідні корисні вітаміни, мінерали та поживні речовини.

Не зайвим буде забезпечити його всім необхідним. Риба лосось містить вітаміни для зміцнення волосся, так як і деякі інші види морських риб. Вона багата на білок, окрім цього містить достатньо Омега-3 жирних кислот та вітаміну B-12. О-3 сприяє здоров’ю шкіри голови – при нестачі волосся стає сухим та тьмяним. Вітаміни групи B зміцнюють волосся, вітамін А запобігає випадінню волосся, сухості та лущенню шкіри, також підсилює волосся та нігті.

Для вегетаріанців: деякі рослини та горіхи містять також багато Омега-3, як наприклад грецькі горіхи та насіння льону.

Останнє редагуванняПонеділок, 15 серпня 2016 09:25

Loading...